Når barn er syke kan avvise de fleste typer mat og sove mer enn normalt. Selv om det er bekymringsfullt å se at ditt barn nekter å spise, er det ikke nødvendigvis behov for å bekymre seg på kort sikt - et sunt og velernært barn vil ikke ta skade av å spise litt mindre i et par dager. Imidlertid er det viktig at de fortsatt får i seg tilstrekkelig med væske. 

Faktisk er væske avgjørende hvis ditt barn er sykt og ikke vil spise, så prioriter dette. Å drikke litt vann ofte er essensielt. Husk at et sugerør kan gjøre det enklere å drikke, og væsken bør holdes til romtemperatur.

Hvis barnet ditt kan drikke noe annet enn vann er utvannet frukt og grønnsaksjuice enkelt å fordøye og næringsrikt. Buljong - spesielt kyllingbuljong - er beroligende og enkelt tilberedt ved bruk av din Braun MultiQuick håndmikser.

Det viktigste å huske på er at et sykt barn trenger en næringsrik meny for å blir frisk raskest mulig, samtidig som at du får mest mulig ut av hver munnfull. 

Tips for spesifikke sykdommer*

Feber
Tilby ditt barns vanlige kosthold i tillegg til mye væske. Dersom ditt barn har en høy temperatur i mer enn 24 timer skal du søke råd hos din barnelege. 

Sår hals
For barn i alderen over 12 måneder er varmt vann med litt presset sitronsaft og honning beroligende. Iskrem og smoothies kan gi verdi gjennom kalorier hvis barnet ditt ikke spiser nok.  

Rennende avføring/diaré
Det er viktig å opprettholde ditt barns væskeinntak med vann, buljong eller, hvis diaréen er alvorlig, elektrolyttpreparater fra apotek (følg produsentens veiledning for aldersgrense). Ellers, hold det normale kostholdet med variert mat som vel-kokte grønnsaker, ris og rent kjøtt. Dersom diaréen vedvarer skal du konsultere med en barnelege. 

Forstoppelse
Fiber fra korn er det mest effektive for å stoppe mild forstoppelse. Hvetebaserte frokostblandinger, brød og pasta med fullkorn kan være verdifulle tillegg i kosten for å lindre forstoppelsen. Imidlertid er det viktig å drikke ekstra når disse matvarene spises, helst i form av utvannet fruktjuice eller vann. De ulike formene for fibre som finnes i frukt og grønnsaker kan også hjelpe.  

*Vennligst bemerk: Ved tvil eller vedvarende sykdom bør du alltid konsultere med din barnelege dersom det ikke allerede er gjort.