Dieta wegetariańska dla dzieci

Dziecko chce czuć się częścią rodziny, dlatego postaraj się jak najszybciej włączyć je we wspólne posiłki. Nawet przed ukończeniem roku, może jeść wiele potraw z jadłospisu pozostałych członków rodziny.

Jest to również dobry moment, aby przyjrzeć się diecie całej rodziny i upewnić się, że jest zdrowa i dobrze zbilansowana. Upewnij się, czy zawiera wystarczającą ilość produktów, bogatych w skrobię, zmniejsz ilość spożywanego cukru i tłuszczów i unikaj soli.

Wiele rodzinnych dań można dostosować do potrzeb dziecka, uzyskując odpowiednią konsystencję przy pomocy blendera ręcznego Braun MultiQuick. Pamiętaj tylko o tym, aby nie dodawać soli i zbyt dużo innych przypraw, w szczególności ostrych, w trakcie gotowania. Pozwól, aby każdy doprawił danie według własnego uznania już przy stole.
Przeczytaj artykuły:

Zobacz artykuły