Każdego rodzica martwi sytuacja, kiedy dziecko odmawia jedzenia. Sprawdź, jakie mogą być tego przyczyny i jak sobie z nimi poradzić.
Kiedy dziecko jest chore, może odmawiać jedzenia większości produktów i spać więcej niż zwykle. To niepokojąca sytuacja, jednak w krótkiej perspektywie, nie jest niebezpieczna dla Twojego malucha. Zdrowe i dobrze odżywione dziecko nie ucierpi, jeżeli przez kilka dni będzie jeść mniejsze porcje. Kluczowe jednak, aby piło odpowiednią ilość płynów.

To właśnie płyny odgrywają najważniejszą rolę i należy o tym pamiętać, gdy dziecko jest chore i nie ma apetytu. Bardzo istotne jest picie wody małymi łyczkami. Pomocna może okazać się słomka. Napoje powinny mieć temperaturę pokojową.

Jeżeli Twoje dziecko chce wypić coś więcej niż wodę, podaj mu, łatwe w trawieniu, rozcieńczone soki owocowe lub warzywne. Są zdrowsze i bardziej odżywcze niż napoje. Natomiast buliony – zwłaszcza drobiowe – mają właściwości łagodzące. Łatwo je przygotować przy pomocy blendera ręcznego Braun MultiQuick.

Najistotniejszą kwestią, o jakiej należy pamiętać, jest to, że chore dziecko potrzebuje potraw bogatych w składniki odżywcze, aby jak najszybciej powrócić do zdrowia.

Wskazówki dotyczące konkretnych dolegliwości*

Gorączka
Proponuj dziecku te same dania co zwykle, a dodatkowo jak najwięcej płynów. Jeżeli gorączka u dziecka utrzymuje się dłużej niż 24 godziny, należy skontaktować się z lekarzem rodzinnym lub pediatrą.

Ból gardła
Dzieciom, które skończyły 12 miesięcy, można podać ciepłą wodę z niewielką ilością soku z cytryny, posłodzoną miodem. Ma ona właściwości łagodzące. Jeżeli dziecko nie je wystarczająco dużo z powodu bólu gardła, lody i smoothies mogą stanowić dodatek kaloryczny do posiłków.

Wodniste stolce/biegunka
Ważne jest, by dziecko piło dużo wody, bulionów, a gdy biegunka ma bardzo ciężki przebieg, należy uzupełnić elektrolity produktem z apteki (przestrzegaj zaleceń producenta w zakresie ograniczeń wiekowych). W innych przypadkach nie zmieniaj diety i podawaj dziecku łagodne potrawy, takie jak gotowane warzywa, ryż i mięso, przygotowane w najprostszy sposób. Jeżeli biegunka się utrzymuje, skonsultuj się z lekarzem rodzinnym lub pediatrą.

Zaparcia
W łagodnych przypadkach zaparć najbardziej pomaga błonnik zbożowy. Pełnoziarniste pszenne płatki śniadaniowe, pełnoziarnisty chleb i makaron mogą być korzystnym dodatkiem do diety i pomóc w pozbyciu się zaparć. Aby zadziałały skutecznie, należy pić więcej płynów, najlepiej wody lub rozcieńczonych soków owocowych. Inny rodzaj błonnika, który może pomóc, zawierają owoce i warzywa.

* Uwaga: W razie wątpliwości lub w przypadku utrzymującej się choroby należy zawsze zasięgnąć porady swojego pediatry lub lekarza.