1.Kiedy mogę wprowadzać nabiał do diety?

Po ukończeniu przez dziecko szóstego miesiąca bezpieczne jest dodanie do jedzenia nabiału w postaci niewielkich ilości miękkich produktów, takich jak jogurt, masło i serek fromage frais. Mleko krowie nie powinno być jednak podawane do picia ani stosowane jako zamiennik mleka mamy do momentu, aż dziecko skończy rok. Ważne jest, aby na tym etapie używać pełnotłustego mleka krowiego, które zawiera odpowiednią ilość kalorii i witamin.

2.Czy mogę podawać dziecku zioła i przyprawy?

Dodanie niewielkiej ilości pieprzy lub innych przypraw nie jest problemem. Trzeba je jednak dodać podczas gotowania, nie przy stole. Należy jednak unikać soli i cukru. Zioła są doskonałym dodatkiem, który sprawia, że jedzenie nabiera nowego wyrazu, bez ryzyka, że będzie za ostre. Wiele dzieci lubi smak czosnku, w szczególności jeżeli rodzice stosują spore jego ilości w swojej codziennej diecie.

3.Kiedy moje dziecko powinno samodzielnie zacząć jeść?

W okolicach 6. miesiąca dziecko zaczyna trzymać lub podtrzymywać butelkę lub chwytać łyżeczkę podczas karmienia, ale jeszcze przez pewien czas nie będzie tak naprawdę w stanie samo się nakarmić bez pomocy. Większość dzieci będzie raczej brać do rączek jedzenie i sztućce. Dopilnuj, aby na wczesnych etapach rozszerzania diety stosować miękkie łyżeczki, ponieważ dzieci mają tendencję do gwałtownego gryzienia czubka łyżeczki i mogą uszkodzić miękkie dziąsła, jeżeli twardy plastik lub metalowa łyżeczka zostaną zastosowane zbyt wcześnie. Do ukończenia 15. miesiąca małe dzieci powinny opanować trzymanie łyżeczki, choć mogą mieć jeszcze trudność w utrzymaniu jej stabilnie z talerza do ust, a jedzenie zwykle spada. Warto jednak pochwalić takie postępy u dziecka!