När kan jag börja avvänja mitt barn från bröstmjölk?

Bröstmjölk eller ersättningsmjölk ger ditt barn all näring som han/hon behöver under de första sex månaderna. Men några mammor kommer märka att deras spädbarn får ökad aptit och att det är svårt att tillfredsställa sitt barn med endast bröstmjölk redan innan han/hon är 6 månader.

Detta gäller:

barn som fortsatt är hungriga efter att de har blivit ammade.

barn som visar stort intresse för maten som du äter.

barn som kan sitta själv. 

Detta betyder nödvändigtvis inte att det är dags att övergå till fast föda utan börja med att erbjuda mer mjölk vid varje amning för att se om detta räcker innan du börjar med fast föda.* Ditt barn får absolut inte äta fast föda före han/hon är 17 veckor gammal eftersom att detta kan öka risken för infektioner och allergier. 

 

Bör jag amma mitt barn när han/hon vill eller ska jag hålla mig till ett fast schema?

Oavsett om du ammar eller matar med mjölkersättning är det bra att ha en daglig matrutin. Spädbarn gillar rutiner eftersom att detta får dem att känna sig säkra och omhändertagna.

 

Vad är den bästa maten att avvänja mitt barn med?*

Barnets första mat bör vara väldigt enkel, slät och mild. Barnris eller flingor kan mixas med bröstmjölk eller ersättningsmjölk tills de är mjuka. Det går också bra att göra puréer av en grönsak eller frukt med Braun MultiQuick stavmixer. Favoritfrukterna och grönsakerna brukar vara bananer, morötter och potatis.  

*Barn är redo att äta fast föda i olika åldrar. Om du är osäker eller har frågor bör du alltid kontakta din barnläkare först.