Fase 1: indtil 6 måneder

Uanset om du vælger at amme, bruge modermælkserstatning eller lidt af begge, giver mælk al den ernæring, din baby har brug for fra fødslen til omkring 6 måneder.

Brystmælk er gratis, naturlig og tilpasses de skiftende ernæringsbehov din voksende baby har. Det hjælper også med at beskytte din baby mod infektioner, fordi mors antistoffer leveres gennem mælken. Det er også praktisk, da det reducerer behovet for, at bruge tid på, at sterilisere flasker og andet udstyr der bruges til madning. Desuden hjælper amning livmoderen med, at vende tilbage til sin normale størrelse og forbrænder kalorier, så det kan hjælpe mødre til, at komme hurtigere i form efter fødslen.

Nogle mødre har dog svært ved at amme. Dette kan skyldes, at de ikke producerer nok mælk til, at tilfredsstille deres baby. Rådgivning og hjælp er tilgængelig hos flere organisationer der har rådgivere der er uddannet i amning. Kontaktinformationerne på disse kan findes under "Brugbare kontakpersoner".

Nogen ønsker at lade far prøve madning eller foretrækker simeplthen bare, at made ved hjælp af flaske. Fra omkring 6 måneder, uanset om du ammer eller bruger modermælkserstatning, vil du begynde at bemærke, at din baby har brug for mere end mælk for at tilfredsstille sulten. Det er omkring denne periode, fravænning til mere solide fødevarer begynder.*

Hvordan ved jeg, hvornår jeg skal starte fravænning?

Babyer er klar til at spise fast føde i forskellige aldre, selvom den generelle fravænning begynder omkring 6 måneder. Hvis du tænker på, at starte fravænning før 6 måneder, er det bedst at tale med din læge eller børnelæge først. Hvis du beslutter dig for, at introducere fast føde inden 6 måneder, bør du undgå hvedebaserede fødevarer som brød, tvebakker og pasta, samt æg, fisk, skaldyr, nødder og lever. Disse kan alle introduceres efter 6 måneder. Fravænning skal aldrig startes før 4 måneder (17 uger).*

Husk, i første omgang vil din baby stadig have brug for samme mængde modermælk eller modermælkserstatning sammen med de faste fødevarer du introducerer.

Her er nogle af de tegn der viser, at din baby måske er klar til at starte faste fødevarer:

  • Han/Hun kan sidde op
  • Han/Hun ønsker at tygge og putter ting i munden
  • Han/Hun kan nå og gribe præcist
  • Han/Hun ser ud til stadig, at være sulten efter, at have spist en forøget mængde mælk i nogle få dage
  • Han/Hun viser interesse for det andre spiser

*Spædbørn er klar til, at spise faste fødevarer i forskellige aldre. I tilfælde af tvivl eller spørgsmål skal du altid kontakte din børnelæge.