1. szakasz: Csak tejes étrend

Akár anyatejjel, tápszerrel vagy a kettő kombinációjával táplálja kisbabáját, mindegyik tartalmazza mindazokat a fontos elemeket, melyekre gyermekének körülbelül 6 hónapos koráig szüksége van.

Az anyatej nem kerül pénzbe, természetes eredetű, és az egyre gyarapodó csöppség változó táplálkozási igényeihez automatikusan igazodik. Mindemellett segít a babát megóvni a különféle fertőzésektől, hiszen az anyatej a mamából antitesteket szállít a baba szervezetébe. Az etetés kényelmes, ugyanis nem kell időt töltenie a cumisüvegek és egyéb étkezési kellékek sterilizálásával. S végül, a szoptatás elősegíti a méh összehúzódását annak eredeti állapotára, valamint kalóriát éget, így a kismamák a szülés után gyorsan visszanyerhetik alakjukat. 

Vannak azonban anyukák, akik számára a szoptatás gondot okoz. Ennek kiváltó oka az lehet, hogy nem termelődik a baba étvágyát kielégítő mennyiségű anyatej. Ezzel kapcsolatban képzett tanácsadók révén több szervezet is kínál segítséget. Elérhetőségeket a "Hasznos, a gyermekek helyes táplálkozásával kapcsolatos elérhetőségek" c. fejezetben találhat. 

Others want to let dad have a go at feeding or simply prefer to bottle-feed. 
Függetlenül attól, hogy anyatejjel vagy tápszerrel eteti csecsemőjét, kb. 6 hónapos kortól a baba jelzései alapján látni fogja, hogy a tej önmagában már nem elegendő a baba étvágyának csillapítására. Ekkor jött el az idő, hogy megkezdjük a szilárd ételek bevezetését.

Honnan tudhatom, hogy mikor kezdhető meg a szilárd ételek bevezetése gyermekem étrendjébe?

Noha a kisbabák eltérő korban állnak készen a szilárd ételek elfogadására, az átállás általánosan 6 hónapos kor körül történik. Amennyiben Ön a szilárd ételek bevezetését a baba étrendjébe előbbt tervezi, célszerű azt előre egyeztetnie a gyermekorvosával. Ez esetben kerülje a gabonaalapú ételek, - mint pl. a kenyér vagy a babapiskóta, valamint a tészta, a tojás, a hal- és kagylófélék, mogyorófélék és a máj felhasználását, amelyeket csak 6 hónapos kor után ikasson be a baba étrendjébe. A szilárd ételek bevezetése semmiképp ne kezdődjön el a baba 4 hónapos (17 hetes) korát megelőzően!* 

Ne feledje: a szilárd ételek történő hozzátáplálás kezdeti szakaszában babájának továbbra is szüksége van az előzőleg fogyasztott anyatej vagy tápszer mennyiségre.

Íme néhány jele annak, hogy gyermekénél megkezdhető a szilárd ételek bevezetése:
  • már fel tud ülni
  • rágni akar, és szájába veszi a tárgyakat
  • kinyújtja a karját és képes a tárgyakat megragadni
  • a megnövelt mennyiségű tej elfogyasztását követően is, még napokon keresztül éhesnek tűnik, súlyának gyarapodása leállt vagy lelassult
  • érdeklődéssel figyeli mások étkezését


* A kisbabák eltérő korban állnak készen a szilárd ételek bevezetésére. Amennyiben Önnek kétségei vagy kérdései vannak, minden esetbe keresse fel védőnőjét!

Nyomtatás