Stadie 1: inntil 6 måneder

Enten du velger å amme, bruke en morsmelkerstatning eller en kombinasjon, gir melk all den næringen din baby trenger fra den blir født til den er omkring 6 måneder.

Brystmelk er gratis, naturlig og tilpasser seg det endrede ernæringsmessige behovet hos din voksende baby. Den beskytter også din baby mot infeksjoner, da morens antistoffer overføres til melken. Det er praktisk fordi det reduserer behovet for å bruke tid på å sterilisere flasker og andre redskaper til mating. I tillegg hjelper amming moren med å brenne kalorier, slik at hun kommer tilbake til sin normale størrelse raskt etter fødselen. 

Noen mødre derimot, opplever utfordringer med amming. Dette kan skyldes at de ikke produserer nok melk til å tilfredsstille sin baby. Råd og støtte er tilgjengelig hos diverse organisasjoner med erfarne amme rådgivere. Kontaktadresser finnes under "nyttige lenker til spedbarnsernæring".

Andre ønsker å gi far en sjanse til å mate, eller bare foretrekker å mate med flaske. Etter rundt 6 måneder, enten du ammer eller bruker morsmelkerstatning, vil du begynne å legge merke til at babyen din trenger mer enn melk for å tilfredstille sulten. Det er på dette stadiet babyen går over til fast føde.

Hvordan vet jeg når jeg skal starte avvenningen?*

Babyer er klare for å spise fast føde i forskjellig alder, men som regel starter avvenningen ved omkring 6 måneder. Dersom du vurderer å avvenne babyen før 6 måneder, er det best å snakke med en doktor eller barnelege først. Men velger du å introdusere fast føde før 6 måneder bør du unngå hvetebaserte matvarer som brød, kavringer og pasta, egg, fisk, skalldyr, nøtter og lever. Disse kan introduseres etter 6 måneder. Avvenning bør ikke starte før det har gått 4 måneder (17 uker).*

Husk at i begynnelsen vil babyen din fortsatt trenge den samme mengden brystmelk eller morsmelkerstatning i tillegg til den faste føden du introduserer.  

Noen tegn på at din baby kan være klar for å innta fast føde inkluderer:

  • Hun kan sitte.
  • Hun vil tygge og putter ting i munnen.
  • Hun kan nå og gripe nøyaktig.
  • Hun ser ut til å fortsatt være sulten etter økt melkeinntak i noen dager. 
  • Hun viser interesse for andre sine spisevaner.


*Babyer er klare for å spise fast føde i ulike aldre. Kontakt alltid din barnelege dersom du er usikker eller har spørsmål.