常见问题

常见问题

常见问题,0-6个月

1. 我的宝宝什么时候可以开始断奶了?*

在出生后的6个月内,母乳或配方奶能够为宝宝提供全部所需的营养。但有些妈妈可能在宝宝未满6个月时就发现,宝宝的胃口日益增加,难以满足。宝宝满17周以后,可以在母乳或配方奶以外,给予固体食物逐渐开始断奶了。您可能注意到某些征兆,预示着宝宝已经准备好了,*

上述征兆包括:
• 喂过之后宝宝仍然表现出饥饿。
• 宝宝正极有兴趣地注视您吃东西的过程。
• 宝宝可以扶着坐起来。

出现这些征兆,并不表示您必须马上开始断奶。如果在尝试固体食物*之前,每顿增加喂给宝宝的奶量可以满足宝宝的食欲,那么您可以暂时不尝试增加固体食物。无论出现什么情况,您都不能在宝宝未满17周时喂固体食物,这可能会增加感染和过敏的风险。

2. 我应该按需要还是按固定的时间表来喂宝宝?

无论母乳喂养还是使用配方奶,形成日常喂奶规律是比较理想的状态。有规律的喂奶时,宝宝一般表现良好,而且这也有助于使宝宝感受到安全和被照顾。

3. 开始断奶后,先喂什么食物最好?*

首先给宝宝喂的食物必须非常简单、平滑、没有刺激性。婴儿米粉、麦片,加入母乳或配方奶调成均匀的半液体;单一成分的果泥或菜泥,用博朗Multiquick手动搅拌器制作,均是很好的选择。婴儿最喜欢的水果和蔬菜通常包括香蕉、胡萝卜和土豆。


*不同婴儿开始食用固体食物的年龄有所不同。如有疑问或问题,请与儿科医生联系。

 

常见问题,6-7个月

1. 我怎么知道我的宝宝在正常增重呢?

新妈妈都很关注宝宝的体重增长。宝宝出生后不久,体重就会被记录在一份体重及身高图表上,通常这份图表称为“百分位”图。图表显示出一系列的百分位曲线,如果您的宝宝的体重与其中的一条曲线相符,就意味着宝宝生长速度正常。身高也会以相同的方式记录。如果您的孩子的相关数据点,落到曲线范围之外,或明显低于以前的百分位数,那么您应该与记录您孩子体重身高的儿科医师或健康专业人员讨论这一情况。

2. 我应该自己制作食物,还是买现成的食物?

所有人都不时地使用现成的食物。它非常方便。但不需要总是购买做好的食物。果菜泥及其它婴儿食物,在家里制作起来都很方便,只需要使用一些简单的厨房用具,包括博朗Multiquick手动搅拌器。您可以使用优质材料制作婴儿食物,并成批制作,冷冻储存够几顿食用的食物。当您自己制作食物时,您很清楚使用何种原料,您也可以确保其中不含没必要加入的添加剂,如防腐剂或其他宝宝娇嫩的肠胃不需要的成分。

3. 制作果菜泥时,我需要使用特殊的设备吗?

使用博朗Multiquick手动搅拌器,您可以为宝宝制作所有您想做的果菜泥。固体食物必须完全平滑,这一点非常重要,尤其在断奶的初期。该阶段的宝宝不具备处理块状食物(甚至是很小的团块)的技能。用成块的食物喂该阶段的宝宝,可能会导致窒息。

当您的宝宝的能力逐渐发展时,她需要处理更粗糙的食物,您可以使用博朗Multiquick手动搅拌器制作出较浓的含有团块的果菜泥。如果冷冻储存果菜泥,带盖冰格或专用的婴儿食物储存容器会非常游泳。

 

 常见问题,7-9个月

1. 我什么时候可以给宝宝喂乳制品?

6个月左右时,可给宝宝喂少量柔软的乳制品如酸鲜乳酪和鲜乳酪等。但在宝宝满1岁前,请不要将牛奶作为饮料或替代母乳。在这个阶段,请给宝宝喂全脂牛奶,以提供足够的热量和维他命,这点是很重要的。

2. 我可以给宝宝吃草药和调味品吗?

可在食物中加一点点胡椒粉或调味品。如果您在烹饪时加入,而不是在食用前加。但您应避免加盐或糖。草药可以作为很好的调料,您也不必担心加入后食物会太辣。很多宝宝也喜欢大蒜的味道,尤其是父母平时也吃很多大蒜的宝宝。

3. 我的宝宝什么时候可以自己喂食?

在6个月左右,宝宝可能开始会拿或扶住奶瓶,或者在断奶阶段抓住勺子。但有时如果没有大人的帮助,宝宝可能不能真正喂自己吃东西。大多数宝宝对抓食物和喂养器具都极度热心。在断奶早期,宝宝一般都喜欢咬勺子前端,因此请确保勺子足够柔软,过早使用硬塑料或金属勺子可能损伤宝宝娇嫩的牙龈。15个月以前的幼儿,应该能够很好地抓住勺子,但可能在食物从盘子到嘴里的过程中端不平拿不稳勺子,因此食物经常掉落。但请务必为宝宝所作出的努力给予奖励!

 

常见问题,9-12个月

1. 我是否应该给宝宝刷牙?

一旦长牙,您就应该经常轻柔地清洁宝宝的牙齿。一般宝宝在6-9个月左右会开始长牙。请使用柔软的牙刷和一点点含氟牙膏,每天为宝宝清洁两次牙齿。

2. 我的宝宝能吃蛋吗?

约6个月及以上的宝宝都能吃蛋,但请务必保证烹饪至熟透,蛋黄完全凝固。对蛋过敏的宝宝很少见。但如果家庭成员里有任何对蛋过敏(或吃了以后会发湿疹),您的宝宝会过敏的风险就高很多。在这种情况下,一开始给宝宝一点一点喂很少的蛋,这样万一发生过敏,您能随时监控并采取措施。如果宝宝对蛋过敏,豆类、肉类、鱼类及大豆制品都是很好的蛋白质替代来源。

3. 我什么时候应该完全停止喂泥状食物?

7-8个月左右,大多数宝宝都能接受(甚至享受!)有柔软团块的食物。一开始,建议您将一些捣碎的宝宝食物混合到用博朗Multiquick手动搅拌器制作的果菜泥里。然后逐渐减少果菜泥的量,直至在食用前只用Multiquick手动搅拌器很快地搅拌食物材料。当然,对于奶昔和沙冰等饮料,您还是应该确保平滑无团块。

 

常见问题,12-18个月

1. 我的宝宝可以和其他家庭成员食用相同食物吗?

宝宝都希望成为家庭的一分子。因此,当您的宝宝已度过断奶早期阶段,让宝宝和家人一起用餐是非常有益的。看着全家人一起用餐非常温馨。不过您必须确保,餐桌上的食物健康且营养均衡,应包括足够的淀粉类食物,不要有太多的高糖高脂食物,并避免加太多的盐。

宝宝可以食用很多其他家庭成员食用的食物,但请切记避免给您的宝宝或幼儿吃以下食物:
• 加入盐或糖的食物(当然偶尔吃加糖食物没有什么问题)
• 未经巴氏消毒法处理的芝士,如布里白奶酪、软质乳酪、蓝奶酪(除非您的宝宝已满1岁)
• 蜂蜜(除非您的宝宝已满1岁)
• 整只的坚果(5岁前,避免窒息)
• 整只的葡萄(1岁前,避免窒息)
• 很硬的、“尖锐”的,可能割伤宝宝嘴巴的食物

2. 我的宝宝正在养成挑食的习惯。我怎么才能阻止这种趋势呢?

一般来说,幼儿都会经历一段拒绝食物的阶段。有时,幼儿会只吃固定种类的食物。这通常是一个暂时的阶段,部分孩子表现得会比其他孩子更明显。宝宝在出生后的第2年中害怕新的食物,可能是一种本能的自我保护机制,以防止活动能力增强的幼儿,由于吃了家里的东西而发生不适甚至中毒。

宝宝在尝第一口新食物后,可能会产生非常警觉的反应,甚至会拒绝继续吃。这是该阶段的宝宝正常的反应,因此请不要放弃给宝宝增加新的食物。在接受新食物事前,孩子可能需要多尝几次。让孩子看到您吃这种食物也很有帮助,他们甚至可能要求分享一点您盘子里的食物。这是因为他们相信,您吃的东西肯定是安全的。

幼儿可能吃得比同龄孩子少一些,但只要孩子生长发育正常,就说明它的饮食量能够满足营养需求。

3. 我的宝宝多大时,可以偶尔吃些甜食呢?

在宝宝饮食平衡的前提下,可以食用少量的糖。饮食平衡指食物中包括所有食物大类(即淀粉、水果和蔬菜、牛奶、酸乳酪、肉和鱼)。请不要单独给宝宝吃甜食(尤其是甜的饮料),即不要在正餐之间单独给宝宝吃甜食,这样对牙齿的伤害更大。甜食也不能替代正餐。那种“至少他已经吃了点东西”的想法是错误的。在食物中自然存在少量的糖,母乳中的碳水化合物是一种叫乳糖的糖类,乳糖是非常甜的。良好的断奶方式,能够帮助婴儿了解除了甜甜的母乳,还有其他口味也是很好吃的。偶尔吃特殊的食物,如生日蛋糕等,是肯定可以接受的。

 

常见问题,18-24个月

1. 幼儿每天需要多少碳水化合物?

您的孩子长得很快,需要平衡的饮食来提供能量,保持健康活跃的状态。在所有正餐和点心中,均应该提供碳水化合物。可以通过面包、早餐燕麦、土豆、通心粉、米饭或蒸粗麦粉来补充碳水化合物。在这个阶段,最好给宝宝提供各种各样的食物,如在不同的日子里,分别给宝宝吃全麦面包、杂粮面包、圆面饼和白面包。

2. 在幼儿的食谱中,纤维有多重要?

纤维是很重要的。但您不需要在正常、健康的饮食之外,再给孩子补充额外的纤维了。幼儿,其食物中的纤维可能来自谷物、水果和蔬菜。如果您的孩子有便秘症状,请先确认孩子是否饮用了足够的液体,并在调整饮食之前,征求医生或儿科医师的意见。

3. 给幼儿的食物,有必要都捣碎或切碎吗?

对于幼儿来说,会导致窒息危险的食物包括整只的葡萄、整只的樱桃西红柿和整只的坚果。孩子在吃这些食物时,请在他身旁看护。在相对小的年纪,当开始长出牙齿(通常在9-12个月左右),除了上面提到过的几种食物以外,可能导致您宝宝窒息的食物多得令人吃惊。在12-18个月,虽然还是很享受平衡饮食中类似奶昔和汤之类的食物,您的孩子将会试图去吃那些比碎食物或果菜泥更有挑战性的食物。

 

常见问题,24-36个月

 

1. 我的幼儿每餐应该吃多少东西?

不同的孩子,以及同一个孩子在不同日期,每餐的饭量都会有所不同。给予的食物量应逐渐增加。您自己能够掌握您幼儿的饭量。通过孩子生长状况是否正常,您也能够知道他是否吃得够多了。如果孩子的体重降低到百分位数以下,您应咨询您的儿科医师或健康访客,确认孩子是否饮食得当、均衡。一般来说,正餐的食物中,应包括三分之一的碳水化合物(如面包、通心粉、土豆或米饭),三分之一的水果和蔬菜,以及三分之一的肉类、鱼或豆类。在这个阶段,吃饭时应分别给他前菜、主菜和一份布丁(可以是水果、酸乳酪或者牛奶布丁)。

2. 吃正餐时是否应该给孩子喝果汁?

宝宝可以饮用稀释果汁,富含维他命的果汁对很多宝宝都有益处。如维他命C能够帮助铁的吸收。但喝果汁也可能导致孩子觉得饱胀,从而减少其他更有营养的食物的摄入。您可以选择在吃正餐时,给孩子一小杯说或者一小杯稀释果汁。

3. 幼儿不愿意吃蔬菜。我能买什么?

您对食物的态度对幼儿非常关键。他们很快就会明白您喜欢吃哪些食物,不喜欢吃哪些食物,并可能模仿您对食物的偏好。因此,请确保其他家庭成员亦食用大量的蔬菜。但请注意,如果您的孩子平时的饮食营养均衡,那么偶尔几顿营养不均衡关系不大。耐心坚持是关键,如果您的孩子某次拒绝吃某种蔬菜,请不要认定他们不会再吃这种食物了,您可尝试下次再给孩子吃这种蔬菜。如果孩子意识到如果不吃某种食物能够让他获得很多关注,那么他很可能重复这样的行为,以获得更多的关注。在孩子食用蔬菜时称赞他,效果会非常好。如果您不经常烹饪您认为他会喜欢的蔬菜,如土豆、洋葱等,孩子可能会尝试更多种类的蔬菜。

 

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